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金线莲怎么吃?[最佳食用方法推荐]

野生金线莲2020-10-09 14:07分类:金线莲吃法 阅读:

  金线莲怎么吃是根据网友参考自用和客户服用经验多年摸索总结出来的,经中医师认可。相信按此方法食用,一定能更好地发挥金线莲的功效,为您带去健康。[最佳食用方法推荐]

金线莲怎么吃?[最佳食用方法推荐]

干品食用方法

  1、煮法(推荐方法)。电加热花茶壶、养生壶、砂锅、陶罐、水壶煎煮(煎煮法与鲜品同)或炖盅隔水炖服(大火烧开后,小火炖10-20分钟),两三次煎煮后,味淡把余渣吃掉最好。

  2、泡法。早起,干品放在400毫升的玻璃杯或陶瓷杯里,沸水冲泡加盖泡至少20分钟,早饭前空腹热饮,留渣。之后在一天当中,可继续泡第二道或第三道水,直至味淡,最后把余渣吃掉,效果最好,确保活性成分的完整吸收。

  金线莲渣可直接嚼服,也可用盐、糖、醋等调味品拌着吃,或者打豆浆;混入其他任何食物,比如面条、粥等;或者和其他食材一起煲汤。

干品食用方法

鲜品食用方法

  1、生吃法。将金线莲鲜品用清水清洗干净,直接生吃或凉拌,味道微苦伴有爽脆,效果最好,若不习惯,可蘸蜂蜜或拌橄榄油。

  2、煎煮法。将鲜品洗净放入茶壶(陶罐最佳)加一碗半左右的水,慢火煮十分钟左右,水开之后保持三至五分钟既可熄火,汤水由烫转温后即可饮用。可加冰糖调味,将余渣一同食用效果最佳。

  还可将金线莲鲜品与其他水果混合打磨成果汁(可加蜂蜜或冰糖),或用来做成上汤金线莲,或清炒金线莲,与其他食物做成清汤。

鲜品食用方法

为什么服用我们金线莲强调吃渣?

  金线莲之所以珍贵,因为其中一个重要成分是含高达8种黄酮(注:黄酮不是黄体酮),而黄酮却不溶于水。在国际上,黄酮是以毫克计价的。

  敬告各位朋友:喝金线莲不吃渣的损失:不吃渣就无法吸收金线莲所含的黄酮。因为黄酮不溶于水。

  黄酮的功效是多方面的,它是一种很强的抗氧剂,可有效清除体内的氧自由基,如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出。

  这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上,这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老,也可阻止癌症的发生。

  黄酮可以改善血液循环,可以降低胆固醇,向天果中的黄酮还含有一种PAF抗凝因子,这些作用大大降低了心脑血管疾病的发病率,也可改善心脑血管疾病的症状。

  被称为花色苷酸的黄酮化合物在动物实验中被证明可以降低26%的血糖和39%的三元脂肪酸丙酯,这种降低血糖的功效是很神奇的,但更重要的是它对稳定胶原质的作用,因此它对糖尿病引起的视网膜病及毛细血管脆化有很好的作用。

  黄酮可以抑制炎性生物酶的渗出,可以增进伤口愈合和止痛,栎素由于具有强抗组织胺性,可以用于各类敏感症。 为了保证金线莲的效果,敬请一定吃渣!

为什么服用我们金线莲强调吃渣?

附:从生物类黄酮再识金线莲--张扬(北京)

  研究结肠癌的专家堂姐刚才发了个论文给我,是外国人研究的生物类黄酮通过调节结肠癌的多重信号通路从而发挥抑制结肠癌的作用(论文发表在Asian Pacific Journal of Cancer Prevention, Vol 15, 2014)。这位西医专家姐姐也第一次从她的角度承认了金线莲是可以抑制癌症,治疗癌症的。

  之前很多朋友说我吹牛,把金线莲说成了神药。两个不同的病,感觉没有联系的病,比如金线莲能治心血管疾病,也能治疗便秘,能治疗糖尿病,为啥也能治疗咽炎。这就是金线莲与西药的不同。金线莲主要成分含有黄酮,多糖,牛磺酸,多种氨基酸,生物碱和强心甙类等。这些成分不学医是人不知道干嘛的。

  很多人知道红酒可以软化血管,美容养颜,原因就是因为红酒里含有黄酮。葡萄籽可以美容,也是因为葡萄籽里含有前花青素,这也是黄酮的一种,可以清除自由基,抗氧化,所以可以补充胶原蛋白,减少皱纹的产生。蜂胶对糖尿病有效,也是因为里面含有黄酮,所以对糖尿病,高血压,坏血病等有效。绿茶多酚也是一种黄酮混合物,经常喝绿茶的人不易过敏,降血压,降血脂,可以预防中风等。

  总之黄酮,可调节血脂,降低血液粘稠度,改善血清脂质,延长红血球寿命并增强造血功能,预防心脑血管疾病;抑制HL-60白血病细胞生长和溶解癌细胞的作用;能够有效清除体内的自由基(Free Reaical)及毒素,预防、减少疾病的发生;消炎、抗过敏、广谱抗菌、抗病毒。抗血栓、保护心脑血管作用抗肿瘤、消炎抑菌作用,解除醇中毒、保肝护肝等多种功效。具有清热解毒、祛风湿、强筋骨等功效。这也说明了为什么金线莲对脑血栓患者有效,又可以解酒的原因。

  黄酮在身体循环上,有效增进微小循环,保持血管畅通。这也解释了为什么喝金线莲之后白发变黑的原因。

  目前,生物类黄酮被广泛用于治疗毛细血管脆弱、牙龈出血、静脉曲张、痔疮、淤伤、拉伤以及血栓症等疾病,效果较好。生物黄酮与多糖、生物碱同为植物来源的三大天然产品,金线莲是都含有这些成分的。

  金线莲中还含有牛磺酸,牛磺酸可与胰岛素受体结合,促进细胞摄取和利用葡萄糖,加速糖酵解,降低血糖浓度。研究表明,牛磺酸具有一定的降血糖作用,且不依赖于增加胰岛素的释放。强心和抗心律失常作用,抑制白内障的发生发展。

  多糖在抗肿瘤、抗炎、抗病毒、降血糖、抗衰老、抗凝血、免疫促进等方面发挥着生物活性作用。

  强心甙临床上主要用于治疗心功能不全,对心律失常,心肌缺血,高血压效果明显。

  这些成分相辅相成,互相起作用,所以对三高,痛风,糖尿病,肾病,心脏病这些慢性病都有明显效果,

  对日常保健,美容养颜,缓解便秘,静脉曲张,解酒保肝同样有效。

郑重声明:金线莲属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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